Workshop: HeartMath: voel je goed voor een nieuwe move

Thema

Persoonlijk leiderschap

Aanvoelen wat goed voor je is of juist niet goed voor je is. Voelen dat je op het juiste spoor zit. Ervoor zorgen dat je vlot in de 'flow' komt en beter en prettiger presteert. Spanning en stress reduceren en ombuigen. Het heldere denken bevorderen en zo betere beslissingen leren nemen.

Heartmath USA heeft een wetenschappelijke methode ontwikkeld die je in staat stelt om jezelf in al deze dingen te trainen. Middels de zogenaamde hartcoherentietraining, een vorm van biofeedbacktraining, lukt het om tot rust te komen jezelf bij te sturen in de gewenste richting. Een bewezen effectieve manier om gezonder, effectiever en gelukkiger te leven.

Resultaat
In deze workshop krijg je op speelse, interactieve wijze informatie over de belangrijkste achtergronden van hartcoherentie en maak je er daadwerkelijk kennis mee door de techniek met behulp van een 'Emwave' (biofeedbackapparaat) zelf uit te proberen. De workshop biedt je hiermee een basis waarmee je zelf in de praktijk aan de slag kunt gaan.


Gegeven door

Edwin Enderink


Datum

22-05-2019 van 10:00 tot 12:00 uur

Locatie

Belastingdienst Amsterdam
Kingsfordweg 1
1043 GN
Amsterdam


Datum

22-05-2019 van 13:00 tot 15:00 uur

Locatie

Belastingdienst Amsterdam
Kingsfordweg 1
1043 GN
Amsterdam