Workshop: Bewustwording en verbinding door aikido en meditatie

Thema

Veranderen, verbinden en samenwerken

Kom in verbinding met jezelf en anderen!

Bewust en ontspannen in het leven staan draagt bij aan meer werkplezier.
Tijdens deze workshop kun je op een praktische manier de verbinding met je lichaam, je geest en met andere mensen ervaren en bespreken we hoe dit toepasbaar is in je werk en je loopbaan. De workshop is gebaseerd op aikido en we gebruiken ook meditatietechnieken. Aikido is een Japanse vechtkunst, waarbij harmonie, balans en innerlijke kracht een belangrijke rol spelen. Laat je ook inspireren en doe mee.
De workshop is voor iedereen geschikt, ongeacht eventuele blessures.

Praktische informatie:

  • de workshop is zeker geen sport workout, maar bevat wel licht fysieke elementen, waarbij je elkaar ook aanraakt
  • trek kleding aan waarin je gemakkelijk kunt bewegen
  • de workshop wordt zonder schoenen gegeven






Gegeven door

Constance Winnips en Richa Joshi


Datum

20-05-2019 van 13:30 tot 16:30 uur

Locatie

Hogendorp Sportcentrum
Van Hogendorpstraat 921
1051 CE
Amsterdam


Datum

22-05-2019 van 09:30 tot 12:30 uur

Locatie

Hogendorp Sportcentrum
Van Hogendorpstraat 921
1051 CE
Amsterdam